16.03.2026 - 20.03.2026 / 0:00
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Ort
VBS HAK/HAS Schönborngasse Wien Schönborngasse 3-5, 1080 Wien
Details
Heuer findet die MHAW bereits zum 6. Mal an unserer Schule statt und dieses Jahr steht alles unter dem
Schwerpunkt Umgang mit Stress. Ziel der Woche ist es, das Bewusstsein für Stress zu stärken, typische
Stressreaktionen besser zu verstehen und einfache, alltagstaugliche Strategien kennenzulernen. Im Laufe der
Woche begleiten uns konkrete Tools zur Selbstregulation sowie Impulse, um Stress nicht nur als Belastung, sondern
auch als gestaltbare Energie wahrzunehmen.
Montag, 16.3.:
Bewegte Pause
9.30-9.40
10.30-10.40
11.30-11.40
in den Turnsälen
mit Prof. Timmel
Dienstag, 17.3.:
Progressive Muskelentspannung
1. Stunde
im Festsaal
mit Prof. Huber
Mittwoch 18.3.:
Kreativer Stressabbau: Origami-Faltworkshop
9.30-9.40
10.30-10.40
11.30-11.40
in der Cafeteria
mit Lisa Dörfler (5JKB)
Donnerstag, 19.3.:
Meditationsworkshop
KOFR (8. Stunde)
im BWZ
mit Prof. Käferböck
Open-Doors PHE-Workshop: Umgang mit Stress
9. + 10. Stunde
Raum 1.15
mit Prof. Käferböck
Freitag, 20.3.:
Open-Doors (Dropin) Pilatesstunde
1. Stunde
In U.21
mit Prof. Timmer &
den 4. Jahrgängen
Ruhe-Raum in E.23
in den Pausen und
Freistunden ab 9.30
Uhr
mit Prof. Käferböck